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天冷了 衣服怎么穿才暖和

秋风瑟瑟,天气渐冷,人们的衣着也会随之增加,由单到夹,由夹到棉。其实,如何穿衣御寒,是有不少学问的。

  人体散热是通过辐射、传导、对流、蒸发等途径进行的。冬季人们出汗少,衣着较厚,体热主要是通过传导和对流散失的。传导是指体热由体表直接传导给予体表接触的物体,如衣服、被褥等。人体周围总是围绕着一层空气,体热不断地传给这些与皮肤接触的空气,当这部分空气的温度与皮肤的温度相等之后,皮肤与空气之间的热交换即停止。如果空气不断流动(对流),原来已被体表加热的空气流走,体表又要与新来的冷空气进行热交换,体热就会不断散失,人们就会感到寒冷。当存在于衣服和人体之间的这一空气层的温度为32℃、湿度为50%左右时,人的感觉最舒适。

  几件衣服套在一起,虽然层数多了,也可能比一件棉衣厚,但是单层棉布的纤维平直、紧密板硬;两层单衣之间的缝隙(空气层)甚小,缝隙间的空气又常会从衣领、袖口、下摆等处溢出,难以保持静止状态,每层之间空气可以对流,所以散热较快。加之衣料的纤维本身还有向外传导人体热量的导热性,多层单衣会增大这种热传导作用,从而加速人体热量的散失。

还有一个服装压问题——多层过于沉重的内外衣将大大减弱其保暖性能,而过多消耗人体热量,并增强人的不适感。而一件棉衣虽然层数少,但蓬松的棉絮可以固定大量的空气,使之不易对流,在体表形成一层较厚的温暖气层,体热散失减少,人们也就感觉暖和了,这就是三夹不如一棉的科学道理。       

                                                  摘自《健康报》

 

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